Karppaaminen - ruokaympyrä

Sokeriatutia eli diabetesta hoidettiin ennen vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Olemme huomanneet, että karppaaminen sopii moneen muuhunkin vaivaan.

Terveellinen ravinto koostuu ruokaympyrästä, jossa on:

• liha, kala ja kananmunat

• maitotuotteet, joista julisteessa on mainittu eräs hapanmaitotuotteista

• rasvat, varsinkin voi (=smör), eläinrasvat, kookosrasva ja oliiviöljy

• maan pinnalla kasvaneet kasvikset

Syö oikein.

Tätä kannattaa kokeilla, jos muut konstit eivät tepsi.